秦安| 四平| 鄂托克旗| 仲巴| 玉林| 辽宁| 新建| 京山| 响水| 新津| 城口| 泗水| 蒙阴| 通化县| 平度| 武宁| 津市| 天柱| 成县| 青川| 恒山| 薛城| 凌云| 松桃| 峨眉山| 凤庆| 宁强| 科尔沁左翼中旗| 八一镇| 抚顺县| 邢台| 安义| 日土| 湛江| 蒲县| 万全| 安义| 香港| 浏阳| 寻甸| 肃宁| 兴义| 大同市| 北川| 广饶| 讷河| 社旗| 麻阳| 丹棱| 西平| 乌拉特后旗| 开江| 顺昌| 围场| 威宁| 腾冲| 彭泽| 白山| 天峨| 满洲里| 武邑| 东台| 安平| 迁安| 图们| 石狮| 托克托| 察哈尔右翼后旗| 普定| 富裕| 马关| 亚东| 青冈| 玛曲| 五莲| 阜新市| 高邮| 遂昌| 栾城| 北海| 连山| 云阳| 新宾| 汝州| 鸡泽| 涟水| 通许| 新青| 宝鸡| 大龙山镇| 晴隆| 莒县| 吕梁| 靖远| 阿拉善右旗| 义县| 鹰潭| 调兵山| 阿勒泰| 长阳| 潮安| 丽水| 绵阳| 内蒙古| 竹山| 华山| 杜尔伯特| 肥西| 甘洛| 漳平| 武陵源| 桑植| 横峰| 江源| 山阳| 薛城| 高阳| 阿城| 麟游| 云阳| 重庆| 夹江| 曹县| 黄石| 突泉| 依兰| 启东| 猇亭| 钦州| 黄山市| 昌平| 晋江| 彭水| 延安| 图木舒克| 乐平| 密山| 墨玉| 陵水| 乐至| 武进| 民和| 尉氏| 石台| 江陵| 陈仓| 迁安| 淮阴| 无为| 高邑| 威宁| 新都| 惠东| 博鳌| 新郑| 上犹| 韶山| 景谷| 雅安| 大宁| 井研| 普兰店| 浮山| 郸城| 南召| 旬邑| 纳雍| 海城| 德昌| 冷水江| 广汉| 灌云| 云梦| 田阳| 罗城| 磴口| 苏家屯| 花莲| 清镇| 道县| 永新| 东莞| 隆子| 江达| 安康| 溧水| 武宣| 新竹市| 开封市| 惠州| 姜堰| 楚州| 东丽| 桐梓| 镇宁| 合山| 武功| 宜君| 垣曲| 独山子| 略阳| 融安| 博兴| 山丹| 武汉| 昂昂溪| 余江| 锡林浩特| 麦积| 灵川| 连平| 平陆| 阿巴嘎旗| 阿克塞| 肃宁| 松江| 壶关| 应城| 无极| 井陉矿| 美姑| 抚顺市| 格尔木| 五峰| 措美| 兰州| 兴隆| 歙县| 西盟| 东光| 济南| 循化| 侯马| 隆尧| 南宁| 老河口| 额尔古纳| 泸溪| 荥经| 陆丰| 乌鲁木齐| 容县| 门源| 沽源| 逊克| 渠县| 太白| 东宁| 萨迦| 峨眉山| 石家庄| 阳朔| 永兴| 政和| 孝感| 罗甸| 陈仓| 沙雅| 塔城| 同安| 延长| 顺义| 资阳| 阜新蒙古族自治县| 牛宝宝电影网

推进领导干部能上能下若干规定(试行)

2018-12-14 20:35 来源:浙江在线

  推进领导干部能上能下若干规定(试行)

  牛宝宝电影网因此,互联网企业的税收一边倒地集中在几个税率较低的欧盟国家。昨晚,中国足协党委书记杜兆才、专职执委蔡勇、万达老板王健林等都出现在广西体育中心的主席台上。

  并且记者还注意到一个小细节,屏幕整体稍向内收缩比外壳小了一圈,这个设计的好处就是万一遇到手机跌落的情况,可以更好的保护屏幕不受损伤。启用之后,全面屏的优势立刻让人感觉豁然开朗。

  预计P20保时捷设计配置与之类似。  事实也证明女乒这套二线阵容在与国际顶尖高手交锋中落在下风,9将全军覆没被挡在了4强之外!  此次德国公开赛,只是靠着马龙和许昕在男单和男双比赛中续命争冠!

  坐在筏子上,在冰雪筑就的跑道上风驰电掣本文图均为SophieIbbotson摄  和更专业的有舵雪橇或平底雪橇相比后者简直是一场死亡游戏乘在筏子上的雪上漂移更适合这项运动的新手,尽管它沿着赛道疾驰而下的速度也可以达到每小时80公里。它的吸引人之处在于,你的的确确会觉得自己是个亡命之徒,在冒着分分钟四分五裂的生命危险,然而实际上,我们的筏子是被精确控制的,你唯一的风险,呃,是再次和自己的早饭打个照面。

  (原标题:报废潮来袭,产业风口来临)  我国第一批投入市场的新能源汽车动力电池将很快迎来集中报废期。

  理论上,我应该向两侧不停地靠来靠去,用调整重心来掌握方向。

  而这项技术的关键是完整保存大脑的连接体,包括所有神经元的综合目录和它们之间的所有突触联系。  3月23日,国家广电总局广播电视发展研究中心微信公号题为《网络视听节目新规,怎样理解更靠谱?》的文章,作出官方版解读。

    而抖音正是今日头条旗下的短视频app,所以也在中止合作的范围中。

  生生把马桶用成了蹲厕,可见有些人是有多么不想和公共马桶有所接触。  二是选择在国际法院告美国政府违反其三个联合声明应承担的义务。

    不管在什么时候,她的观众经常高达200人。

  牛宝宝电影网研究显示,以废旧电池的运输为例,如果按照危废品标准运输,不仅跨省运输将耗费较长的审批时间,而且需要专门车辆运输,其成本将会成倍增加。

  她说:我感到内疚,而且在他们分手后多次打电话给他们。  值得注意的是,以三四线城市为主体的中西部和东北部地区商品房销售量价均实现两位数增长。

   邮箱大全 邮箱大全

  推进领导干部能上能下若干规定(试行)

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
秒速赛车   模拟行人横穿马路时,辅助驾驶系统接管车辆,进行制动的试验。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2018-12-14 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2018 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有
秒速赛车 秒速赛车 秒速赛车 秒速赛车 邮箱大全 牛宝宝电影网 户籍网